一起运动打卡最美健身路线苏州16公里

人们熟知“姑苏”是苏州古称，但其实以前的苏州并不包括如今苏州的很多地方，最初的“姑苏城”其实只有14平方公里，就是如今被护城河环绕的这一区域，苏州的历史文化腹地区域。虽然以现在的目光来看，14平方公里根本不能算是一个城市，但在当时，苏州的规模其实已经可以算得上是一个大都市了。

我们今天就来说一说环绕古城苏州的护城河的沿河健身步道。这个健身步道一共有大约16公里，如果单纯地走完这个步道，就是说不停下来看风景拍照或者休息的话，一般四个小时左右吧。（前年冬天小编因为一个作业，和小组成员们从下午两三点走到了晚上八点多，走完了全程。）

这个步道可以说真的是非常地悠闲惬意了，因为只允许行人通过，所以很安全，不用担心有电瓶车或者自行车什么的，然后沿途也有小亭子可以休息，有公共厕所，还有自动贩卖机。

当然，如果只是一条健身步道那也就算了，但是呢，这不是一条普通的健身步道。这条健身步道是一边是有着千年历史的护城河，一边是同样千年历史的”古苏州“，所以会经过很多景区景点。（应该是多年，因为“姑苏”有文字记载的历史大约就是年，公元前年建城。）

公元前年，吴王阖闾采纳了伍子胥的建议，将都城苏州建在一片水网之上。伍子胥开凿胥江，将太湖水引入城，而大运河又将长江水不断注入。因此苏州护城河的水，主要来自太湖和京杭大运河。

伍子胥还十分注重泄洪，一条支流出娄门至太仓入东海，另两条支流汇入金鸡湖经吴凇江入海，还有盘门大龙港的水重新流入大运河。所以苏州护城河水又汇入长江和大海。同时，近郊的众多湖泊也为苏州古城的水系起到了重要的蓄水和调节功能。

如今的苏州护城河与城墙遗址、盘门景区和桂花公园等遥相呼应，是环古城道路中最具自然、人文景观的一段。一条由“吴门夜月”、“觅渡揽月”等二十多个景点串成的风光带上，一路途径10座城门，20座桥梁，尽显千年姑苏古城风貌和东方水城风韵。

护城河空间景观展现了苏州古城历史风貌，强化了“水陆平行、河街相邻”的典型水城景观特色，整合了该地区的古城河、盘门景区、城墙遗址、公园等景观要素。沿河岸线的步行与车行交通分离，并与环城水系的游览路线合理组合，形成水陆并行的游览线系统。步行就是环城步道了。

步道经过的盘门、南门、南园3个景区绝对是这趟旅程的亮点。其中盘门景区包括月色江声、瑞光塔影、龙蟠水陆、吉水揽胜、双桥烟雨、清风杨柳等景点，南门景区包括荷蒲熏风、淡烟疏雨、曲径寒梅等景点，南园景区包括南园春晓、觅渡揽月、桂花公园、翠湖公园、青枫绿屿等景点。

漫步苏州护城河，可以领略盘门、人民桥、南园、觅渡桥4个重要空间节点，如文物古迹点、历史遗迹点、街道广场以及环城水系沿岸的观景点等。还可以悠闲地吹着风，散着步，放空一下自己。

五一小长假到处都是人山人海，所以，不如找个清静一点的地方放松一下吧！